Самая титулованная синхронистка в мире Анастасия Давыдова не перестает удивлять. Год назад после двойной победы на Олимпийских играх в Пекине она взяла тайм-аут и вместе с партнершей и лучшей подругой Анастасией Ермаковой поступила на политологическое отделение аспирантуры МГУ. А уже зимой приступила к тренировкам, чтобы в июле добавить в свою богатую коллекцию два золота римского чемпионата мира. И вот - новый поворот судьбы: недавно Давыдова прервала спортивную карьеру и решила стать тренером. "Известия" напросились на одно из занятий знаменитой спортсменки.
9.00. Разминка
- Плыть, Аня, плыть по максимуму, чтобы пар шел! Прокофьева, догоняй Штефан! Шабловская, почему нет фонтана? Зуева, Кутейникова шевелитесь! И чтобы подбородки сухие были!
Отрывистые команды молодого тренера гулко звучат под сводами бассейна, а семь подопечных Давыдовой яростно молотят ногами воду. Задание для разогрева - проплыть восемь 25-метровых отрезков без помощи рук и при этом еще как можно выше держать головы над водой. Это уже вторая часть сегодняшней тренировки. Первая, так называемая "сухая", началась в зале еще в восемь утра. Об этом узнаем из разговора во время коротких пауз между заданиями.
- Вообще-то на тренировке должно быть 12 человек, но сейчас многие болеют, поэтому в воде лишь семеро. Готовлю группу к юниорскому первенству России, - поясняет Ася.
- Ваши воспитанницы?
- Нет, что вы? Свои у меня еще маленькие, им по 12-13 лет. Эти на три-четыре года постарше и занимаются у других наставников. Например, пятерых мне дала наш с Настей Ермаковой тренер Татьяна Данченко.
- Наверное, к четырехкратной олимпийской чемпионке был бешеный конкурс?
- Вы преувеличиваете популярность синхронного плавания! Если в моем детстве нас двоих с подругой взяли из ста человек, то нынче и на всех тренеров нашей школы сотни не набралось. Сказывается демографический кризис. Поэтому особо выбирать не приходится.
10.00. Мастер-класс от подруги
В руке Давыдовой появляется блестящая стальная палочка, которой она громко стучит по металлическому ободу, окружающему ванну, - задает ритм. Стальной звон гулко отражается от дна бассейна, и синхронистки отлично слышат его даже в воде. Неожиданно палочка выскальзывает в воду, но Ася быстро находит замену в виде большой крестовой отвертки. "А сейчас по 20 выпрыгиваний из воды. Руки к бедрам! Выше прыгаем! Энергичнее работать кистями! На разгоне ложимся, чтобы таз пошел вверх", - распоряжается она.
Поодаль за работой подруги из воды наблюдает Анастасия Ермакова. После годичной паузы в выступлениях из-за травмы она решила вернуться в сборную, чтобы подготовиться к турниру на Кубок Международной федерации водного спорта. "Мы с Асей поменялись местами: она будет год отдыхать от большого спорта, а я за нее поработаю на команду. Но к лондонской Олимпиаде, думаю, наконец-то соберемся вместе", - улыбается Настя и просит подругу посмотреть "березку" в ее исполнении.
Стройные ноги возвышаются над водой примерно полминуты, а юниорки пытаются повторить упражнение мастера.
10.30-13.30. Водная геометрия
Наконец, и у группы доходит до выполнения фигур. Рисунок водного танца выстраивается в мучениях. Раз за разом включая музыкальные фрагменты или отбивая ритм отверткой, тренер делает короткие замечания: "Штефан, найди себе диагональ! Плотное перестроение! Оксана, ты недодержала ногу. А вы с Сашей сейчас какую партию делали? Считайте про себя, чтобы не сбиться". Занятие проходит в бешеном темпе, почти без остановок, а в движениях и на лицах спортсменок нет даже признаков усталости.
- Нам по-другому нельзя. Темп - фирменный стиль российской школы синхронного плавания.
- Какие программы готовите к чемпионату России?
- Комбинацию - на музыку из "Гарри Поттера", произвольную - на мелодию из "Мастера и Маргариты".
- А девочки успевают учиться в школе?
- Времени для школы мало - чемпионат Европы уже в апреле! По себе знаю: в 9-10-м классах занималась с десяти вечера до полуночи. Но если ты выбрал большой спорт, школьные знания не пригодятся тебе в ближайшие 10-12 лет.
...В половине второго занятие заканчивается. К этому времени, не отходя от бортика, Ася успевает съесть половину прихваченного из дома сэндвича и отпить несколько глотков из бутылки с минеральной водой. Улыбается: "Мне еще до восьми вечера работать".
- Зачем вам это неблагодарное дело?
- Мне интересно попробовать себя в новой роли. Вообще-то я набрала новичков еще год назад, когда решила отдохнуть от гигантских нагрузок. И втянулась.
|